Descrizione

L'ABC Delle Mie Emozioni – 8-13 Anni | Scuola Primaria, Secondaria di primo grado | Erickson
Programma di alfabetizzazione socio-affettiva secondo il metodo REBT
Un programma efficace e consolidato per supportare alunni e alunne della scuola primaria e secondaria di primo grado nella gestione delle proprie emozioni attraverso tecniche di riabilitazione cognitiva ispirate alla Terapia Razionale Emotiva Comportamentale (REBT).
Nell’obiettivo di raggiungere la padronanza del pensiero positivo, l’apprendimento del dialogo interiore e la correzione dei pensieri negativi, il percorso si snoda attraverso specifiche unità tematiche, che ripropongono alcuni dei punti chiave essenziali della Terapia Razionale Emotiva Comportamentale: * Comunicare i sentimenti * Conoscere le emozioni dannose * Sentire il proprio corpo * Consapevolezza * Il metodo ABC * I virus mentali * Affrontare le emozioni dannose * La giusta visione delle cose * Tollerare le frustrazioni * Fare le proprie scelte * Come

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