Non ho mai mangiato una cena così deliziosa! Mangia e dimagrisci! Ricetta semplice e salutare!
Ciao a tutti! Oggi vi presento una ricetta semplice e molto gustosa! Sformato di patate, cavolo cappuccio e peperoni è un delizioso secondo piatto, perfetto per pranzo o cena. Con questa delizia accontenterete tutta la famiglia! Bastano pochi semplici ingredienti per preparare questo piatto sfizioso, salutare e nutriente. Vi consiglio di provare questo delizioso sformato di patate, cavolo cappuccio e peperoni e fatemi sapere nei commenti cosa ne pensate! Buon appetito e buona giornata amici miei!
Ingredienti:
– 450 g (1 lb) di patate
– 450 g (1 lb) di cavolo cappuccio
– 1 cipolla
– 1 carota
– 1 peperone
– 3 uova
– 200 ml (1 cup) di kefir o yogurt
– 4 cucchiai di farina di frumento
– Formaggio a piacere
– Erba cipollina
– Sale, pepe, peperoncino
– Olio d’oliva
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