https://www.raiplay.it/programmi/unomattina – Il buonumore è uno stato d’animo fondamentale per il nostro benessere psicofisico. Secondo la scienza c’è una spiegazione tecnica: l’aumento della disponibilità cerebrale di serotonina, neurotrasmettitore fondamentale, porta al buonumore riducendo ansia e aggressività, alleviando anche il mal di testa. Ovviamente, la medicina ha ampiamente studiato metodi per aumentare la produzione di serotonina ma ci può aiutare la psicologia con una soluzione alternativa. Ci sono delle "parole pratiche" che possono stimolarla. Si chiama Neurosemantica. L’obiettivo di Unomattina, oggi, è comprendere come attivare la biologia del buonumore. In studio lo Psicoterapeuta Salvo Noè.
Visits: 0
RCvideo Sport 
RCvideo