https://www.raiplay.it/programmi/unomattinaestate – Dormire bene è un vero toccasana per la salute. Questa è una delle certezze per uno stile di vita sano, ed è valida non solo d’estate, ma tutto l’anno. Nei mesi estivi, però, sono tante le condizioni che possono minacciare il nostro sonno. Il caldo, le abitudini quotidiane che cambiano, senza dimenticare le giornate più lunghe e il possibile stress da vacanza.
In studio Piero Barbanti, Neurologo Università IRCCS San Raffaele, Roma, e Renata Bracale, Professore di Nutrizione umana presso l’Università degli Studi del Molise.
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