https://www.raiplay.it/programmi/unomattinaestate – Siamo ormai al 27 di agosto, per molti di noi ormai le vacanze sono un ricordo. In vacanza magari abbiamo mangiato, bevuto e in molti casi ci siamo mossi poco. È ora di risvegliare il corpo da questo “torpore vacanziero”. Per capire come farlo Unomattina estate ha voluto in studio Lavinia Savignoni, Insegnante di yoga e danzatrice. Cosa possiamo fare per prenderci cura del nostro corpo e rendere questo rientro dalle vacanze meno traumatico?
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